睡不着～咋办？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-17 09:10
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-05-16 19:19
睡不着～咋办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-05-16 20:44
做个运动出点汗，喝杯牛奶，很快就会睡着，坚持几天就正常了。平时多运动少傲夜，多吃水果和牛奶。
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-05-16 21:37
建议泡杯牛奶喝，有助安眠
- 2楼网友：未来江山和你
- 2021-05-16 21:14
作做深呼吸 听音乐 不要紧张 心情放松
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