运动后为什么容易感冒？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-30 07:30
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-01-29 20:43
运动后为什么容易感冒？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-01-29 21:45
因为运动后身体机能属于亢奋状态，且出了大量的汗，如果你在运动后马上把衣服脱掉或者立刻安静休息就会容易感冒。
建议：1.运动时穿容易透汗的内衣
2.运动结束后做一点舒缓动作，逐渐降低运动强度，使身体能逐步适应
3.运动完后千万不能马上把衣服脱掉，也不要马上洗澡，等待身体不在出汗时用热水冲凉
建议：1.运动时穿容易透汗的内衣
2.运动结束后做一点舒缓动作，逐渐降低运动强度，使身体能逐步适应
3.运动完后千万不能马上把衣服脱掉，也不要马上洗澡，等待身体不在出汗时用热水冲凉
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