keep上加入的训练多久换一次比较好？比如说腹肌初级，一级，二级这种～
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-06 17:44
- 提问者网友：练爱
- 2021-04-05 22:32
keep上加入的训练多久换一次比较好？比如说腹肌初级，一级，二级这种～
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-05 23:46
做到第二天起来不疼的时候就可以换了
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-04-06 01:25
不是k4训练的问题，主要是你的体脂要低，只要体脂低，你练k2级别的也能出腹肌，所以主要还是减脂
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