跑步时是用嘴呼吸还是用鼻子呼吸？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-06 18:17
- 提问者网友：放下
- 2021-05-05 23:52
跑步时是用嘴呼吸还是用鼻子呼吸？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-05-06 00:40
如果是短跑无所谓的，如果是长跑的话，记住，千万记住，一定要用鼻子呼吸，让自己的步伐和呼吸形成规律，比如说我跑长跑的时候做到：每三步一呼气，再每三步一吸气。不能用嘴呼吸，记得那年我参加县级中学生运动会800米时，就因为用嘴呼吸导致小腹非常疼痛，导致中途退赛~~~~记住，虽然刚开始练习用鼻子呼吸很难受，但要慢慢习惯，祝你成功O(∩_∩)O~
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-05-06 05:50
都有 但是还是鼻子
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-06 04:16
同时呼吸 如果是冬天长跑，最好用鼻子吸气嘴呼气
- 3楼网友：孤老序
- 2021-05-06 03:27
鼻子啊 2吸2呼 跟着跑步的节奏
- 4楼网友：梦中风几里
- 2021-05-06 02:43
BI ZI
- 5楼网友：雾月
- 2021-05-06 02:07
鼻子
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