来好事可以减肥吗？来好事期间可以采用苹果酸奶减肥法吗
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-17 23:56
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-10-17 10:17
来好事可以减肥吗？来好事期间可以采用苹果酸奶减肥法吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-10-17 10:25
饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物； 忌生冷，油腻
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