腰扭伤了怎们办？

腰扭伤了怎们办？

病情分析：您好，建议近期佩戴一个硬质腰围保护腰部，一方面可以减轻疼痛，另一方面还能促使损伤的软组织及早愈合。指导意见：如果没有腰椎间盘突出、滑脱、神经根压迫等比较重的问题，可以做局部的理疗、按摩，多卧床休养，大约三个月左右会逐渐康复。但如果有下肢的麻木、无力、放射性疼痛，多是压迫到腰神经根了，需要激素、营养神经等药物对症治疗，同时可以牵引理疗，佩戴硬质腰围也能缓解疼痛、预防损伤加重。