为什么节食以后很容易暴食
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解决时间 2021-11-19 10:50
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-11-19 02:07
为什么节食以后很容易暴食
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-11-19 03:36
因为你节食饿到了，节食不是不吃饭，最低也要有维持最基本身体活动的能量，这样才不至于节食后暴饮暴食！希望能帮到你楼主！望采纳！谢谢
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-11-19 04:06
采用节食减肥，当时会暴饮暴食，并且长期不吃饭会导致营养不良。所以还是建议采用运动加控制饮食的方法，每天坚持运动，控制饮食不代表不吃，在减肥过程中不要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。
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