为什么我晚上一吃饱饭就很困？？

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-03 06:04

提问者网友：爱唱彩虹
2021-01-02 08:19

一吃饱饭就想睡使我晚上浪费很多时间！！！

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-01-02 08:56

这就叫做食困.我也这样.人在吃饱后，进入胃内的食物，要被胃进一步机械搅拌和粉碎，同时要和胃分泌的消化液——胃液充分混合，然后被送入十二指肠，进一步进入小肠，进行充分的消化和吸收。在对食物进行消化和吸收的过程中，一方面，胃的运动和肠的运动加强，另一方面，消化腺的分泌增强。体内的血液必然要向胃、肠部位集中，来帮助食物的消化和吸收。于是胃、肠部的血液供应增加，从而导致流向头部和四肢的血液量减少。大脑供血不足，自然就会感到困了。这是很自然的现象,不要在意

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1楼网友：患得患失的劫
2021-01-02 10:57

这叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，用不着特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．

2楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-01-02 09:52

正常生理反映，中医上叫食困，因为这个时候很多的血液都集中在胃肠道，大脑相对缺氧，就会有困的感觉想改正就吃点"薄荷糖"提提神或在吃饭前干完该干的事,吃完饭收拾收拾睡觉.(或不吃晚饭了!)

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