猪脚煲菜干的功效一

猪脚煲菜干的功效一

菜干吸收了猪蹄的精华，食用起来肥而不腻，很有嚼劲的一道美食

猪脚菜干黄豆炖猪蹄功效：美容抗衰老、促进生长、改善冠心病、减轻女性更年期综合征症状、防止止血管硬化、让头脑聪明 、降糖、降脂 、美白护肤 、预防癌症 、降低血脂 、增强机体免疫功能、治疗甲状腺低下、 利尿消肿 、防治富贵病 、减少放射性疾病 、御寒 、抗癌防癌。 一般是黄豆炖猪脚不加干菜。 黄豆炖猪脚的做法： 主料：猪脚500克、黄豆 300克 1、猪脚洗净，黄豆泡2小时。 2、在高压锅中放入猪蹄和黄豆， 3、放入没过猪蹄的水。 4、高压锅选择[豆蹄筋]键，35分钟左右。压力选择--难熟。口感选择--浓郁。 5、开盖后放入移至焖锅中，加入适量的盐，大火收汁。 6、加入一点鸡精，完成。