经常参加体育锻炼是不是可以使血管增粗
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-26 09:02
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-07-25 23:56
我在抽血时，医生说我血管太细，不好扎，请问血管粗细跟什么有关？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-07-26 01:27
要进行有氧训练才能够增加毛细血管数量和血管粗度。一周进行3-5次锻炼每次强度控制在目标心率的50-80%之间 运动时间最低20分钟最高不要超过1小时，长期训练你会发现心肺功能增强 ，红血球运送氧气能力提高。
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- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-07-26 02:54
应该可以的 不过要适度
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