我经常打电脑。眼睛都会很累

我经常打电脑。眼睛都会很累。谁能告诉我一下怎么调节。

我是近视的 眼睛累的时候 看一些花草树木 需要拿掉眼睛再看吗？

 和谁一些保养眼睛的方法

经常盯到近距离的物体，你的脑力和精力消耗是很大的

你最好视线在电脑上的时间不要过久，10分钟，你至少视线离开电脑30秒，再看看远处越远越好，可以开放你的思维，坐的时间长了，屁股下的神经被压得不行了，多出去走走，有利于你的血液循环！

你好，我家的电脑进行了如下调整，现在看网页不觉得那么刺眼了，你也可以试一试。

一、把窗口变成淡淡的苹果绿。
方法是：桌面→右键→属性→外观→高级→项目“窗口”→颜色→其它，色调设为85（默认值160），饱和度设为90（默认值0），亮度设为205（默认值240）。然后单击[添加到自定义颜色]→确定……一路确定。
二、还可以调整网页指定的颜色：
1、对于IE浏览器→点击"工具"→点"INTERNET"选项→点右下角的"辅助功能"→然后勾选"不使用网页中指定的颜色"→点确定退出。
2、对于火狐浏览器：点“工具”－“选项”－“内容”标签页－字体、颜色“颜色”－取消“允许页面选择显示颜色而无需使用上面的设置（A）”的选择－确定
再打开窗口或者网页，就不再是以前那种很刺眼的白色了，而变成了淡绿色，对眼睛的刺激也没有以往那么大了。

最好把屏幕设置成绿色的~~这样你看电脑时就好比在看绿色的植物一样~~就可以降低疲劳~~还有就是上了一个小时最好拿5到10分钟做一下眼保健超 ，或者看看远处~~如果真的有工作要做~可以滴点眼药水~~！希望对你有帮助

把显示器亮度调低一点，能减缓一些..

看花草树木，拿掉眼镜眼睛可以得到缓解