购买枕头的时候要注意什么呢？

1:软硬要适中,材质要透气
有的父母误认为睡硬一些的枕头(如绿豆枕),可以使宝宝头骨长得结实,脑袋的外形长得好看,医生说,这种观点其实是不对的。
2.福建药学院医师介绍说,给宝宝选枕头,软硬应适中。婴儿颅骨较软,囟门和颅骨缝还未完全闭合,长期使用质地过硬的枕头,易造成扁头偏脸等畸 形,还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃;过于松软的枕头(如羽绒枕)又无法给颈椎足够的支持力,还可能由于婴儿的一个猛转头或者翻身,将脸埋在枕头里, 造成窒息的危险。
3.另外,枕芯应柔软、轻便、透气。可以选择灯芯草、蒲绒、荞麦皮等作为材料填充,也可以将泡过的茶叶收集起来晒干,做枕芯材料。婴儿新陈代谢旺盛,头部出汗较多,汗液和头皮屑混合易使致病微生物黏附在枕面上,因此,婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒,保持清洁。
4.选购乳胶、硅胶枕头要谨慎。记者在进行调查时发现,市场上有不少宝宝枕头,内部填充的是乳胶或硅胶。福建省产品质量检验研究院国家塑料质检张欣涛博士提醒大家,购买乳胶、硅胶枕头时要小心。首先,在购买乳胶、硅胶枕头时,千万不可贪。

枕头睡不对，颈椎必受罪！ 睡眠是健康最大的源泉，人的脑力、体力、内脏功能的修复80%以上是在深度睡眠中完成的，一天睡不好，身体就会不舒服。现代生活中颈椎的疲劳度很大，颈椎同样需要在睡眠中及时修复。而肌肉修复必须在尽量放松的前提下进行。 如果晚上睡觉时颈椎弧度依然处于变形状态，肌肉、韧带就会持续紧张，白天的疲劳自然得不到修复，这就是颈椎没有睡对，长期必定生病！枕头是影响颈椎弧度最重要的寝具，选择一定要慎重！ 合理的枕头总结三点： 1、高度合理 每个人的身高、肩宽、颈椎的长度不同，需要枕头的高度和弧度是有差异的，就如同衣服和鞋子一样，要有自己的尺码。 2、仰卧和侧卧分区 每个人仰卧和侧卧的高度都相差5厘米左右，仰卧是依据颈椎弧度，让颈部肌肉充分放松；侧卧是依据肩宽，避免肩膀过分受压。 3、舒适度高 枕头的材质要软硬适中，结构要符合人体构造，保证枕头的受力均匀，利于深度睡眠。 枕头事小、健康事大！选一款合适的枕头是尊重睡眠，是颈椎健康的必需品，它能让你远离颈椎病！

根据枕芯的分类的，其中有化纤枕，也就是我们平时说的海棉枕头，这种枕头弹性不好，用一段以后就会因为里面的化纤失去弹性成为一块一块的，特别容易出现凹陷，越枕越低让颈椎受到压迫，所以建议对睡眠高度有要求和颈椎平时不太好的朋友不要选择化纤枕芯的枕头。其次的荞麦枕头就比较好了，它的枕芯是用青稞皮晒干做成的，是大多数家庭里都用的枕头类型。 如何选枕头 枕头选购技巧 枕头是我们睡觉必用的床品之一。一款合适的枕头，能让你每天有一个好的睡眠，以及充足的精力。然而要如何为自己挑选到一款合适的枕头呢？下面小编就来为你介绍枕头的选购技巧。 枕头挑选技巧一 首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。 枕头挑选技巧二 枕头的选购，其枕头的高度也是非常重要的，但是枕头的高度一般是因人而异，但并不是枕头越高越好。据研究证明，一般亚洲的成年人，枕头高度在8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定，而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。 枕头挑选技巧三 枕头的硬度也是影响睡眠质量之一，枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些，又不失一定硬度，才能减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，从而是血液循环可从压力较小的地方通过。因此在选购枕头的时候，枕头的硬度也是相当的重要。 枕头挑选技巧四 宽度也是挑选枕头的重点。而一般情况，枕头的宽度最好是比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头，因此翻身的时候，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。因此建议成年人的枕头长度应该在50-70厘米之间，而宽度不应小于30厘米，高度在10-15厘米左右。 枕头挑选技巧五 枕头的手感也是极其重要的。也就是说枕头的材质，其实在挑选枕头的时候，很少有人会注意它的材质。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度，除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外，高档慢回弹海绵也是材质之一。这种高档慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，因此能更好的包裹和付托人体。