哪些水果含有膳食纤维,哪些食物里含有多的膳食纤维?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-10 04:59
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-04-09 10:58
哪些水果含有膳食纤维,哪些食物里含有多的膳食纤维?
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-04-09 12:05
根菜类和海藻类中食物纤维较多
如:糙米和小米等谷类，牛蒡和胡萝卜等根恭类，豆类，薯类，羊栖菜和裙带菜等海藻类。蒟蒻、洋车前子、苹果,竹笋、魔芋、蕃薯、燕麦、豆腐、胡萝卜、芹菜、青菜、五谷、豆类、梨子、李子、柑橘、西瓜、桃子等。
如:糙米和小米等谷类，牛蒡和胡萝卜等根恭类，豆类，薯类，羊栖菜和裙带菜等海藻类。蒟蒻、洋车前子、苹果,竹笋、魔芋、蕃薯、燕麦、豆腐、胡萝卜、芹菜、青菜、五谷、豆类、梨子、李子、柑橘、西瓜、桃子等。
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