南瓜白萝卜大米小米黄豆可以熬粥吗

南瓜白萝卜大米小米黄豆可以熬粥吗

如有必要可以一起食用，但不建议。
南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，疗肺痈便秘，滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。
归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；
小米中含钾和VB较多，一起吃能促进脂肪代谢，对缓解便秘有好处。
大米具有补中益气、健脾养胃、补脾、和胃、清肺功效。
黄豆可以补充大豆蛋白和黄酮类物质，对女性保健具有很好的作用，核桃可以补脑，其中含有的多不饱和脂肪酸能够降低低密度脂蛋白（LDL）的浓度，降低患心、脑血管疾病的风险。
如大米小米都算主食，熬粥只要选一种就好。

白萝卜和南瓜虽然不想克，可白萝卜含有丰富的维生素C，而南瓜里有少量的分解酵素会破坏白萝卜中的维生素C。
你所说的是食材单独分开重组搭配，对身体都是有好处的。

应该可以吧

可以，只要你觉得味道你喜欢啊

可以，就是味道不咋地。

估计要是这样熬粥的话，做成咸味的可能更好吃，加点火腿丁什么的，南瓜白萝卜切丁和泡过的黄豆加点油炒一下再熬