黑子的篮球第三季第二集笠松幸男的胯下运球怎么练

黑子的篮球第三季第二集笠松幸男的胯下运球怎么练

那是组合动作，黑子的篮球比较街球化，如果要做到那样的运球，首先得极高程度提高球性，强化球感，而笠松幸男的那组运球特点，身体重心低（降低重心不是把腰压下去，而是上身坐下去，弯腰只不过是为了把身体一部分给压到对方身体侧面，在展开突破动作时，建议，主要坐低重心，而不要直腿弯腰），其次，运球的高度也要低，为了达到这样的效果，得练习拉杆变相，而球运得越低越好（可以通过上身晃动来帮助拉动球的幅度）（笠松幸男在运球被“夺取”后，导致最后胯下穿裆过高被抢断），发展至胯下运球，接着就是动作的组合。篮球本身没有什么动作招式，多为基础动作组合变化，如果沉迷于组合动作招式，很容易因为习惯动作被找到而破解运球突破。