我男朋友天没亮突然脚抽筋抽醒，一下站地上喊抽筋了抽筋了，说大脚趾连着脚心抽住了，我让他脚贴地上放平

我男朋友天没亮突然脚抽筋抽醒，一下站地上喊抽筋了抽筋了，说大脚趾连着脚心抽住了，我让他脚贴地上放平

抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

受凉了。按按就好

再抽，把大拇指往上掰

睡觉时小腿肌肉受凉。

抽筋最大的可能就是缺乏钙质～最好去医院检查一下

你好，这种情况可能是筋受到伤了，可以多吃些骨头汤，温补的补补钙，经常运动的人会比较流汗，多补充水份，流汗中也会失去人体的一些微量元数，总之先补补，也可以多吃猪蹄，经之类的补充胶元蛋白，俗话说，缺什么补什么。希望能帮到你得到悬赏。