我想减肥啊，又没什么好药啊

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解决时间 2021-05-04 15:48

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-05-04 00:16

我想减肥啊，又没什么好药啊

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-05-04 00:50

最佳抗疲劳食物——果蔬汁

夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

全部回答

1楼网友：千杯敬自由
2021-05-04 04:06

天然果瘦还真可以，我以前使用过很多办法，但是有的是一点效果没有，有的则是有了效果后反弹，比原来还要胖，我是无意间看见的这个，觉得是纯中药的，对身体怎么说伤害也小吧，就试试，结果还不错，1个月减了18斤，没有拉肚子，因为吃药期间，也没有节食什么的，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹。

2楼网友：鸠书
2021-05-04 03:41

睡对时间也可以减肥

　　据科学研究显示，保证身体在22∶00--02∶00时处于睡眠状态，不但对健康有利，并且能达到瘦身的目的。

　　这是因为在22∶00--02∶00之间是人生物钟休息期。如果这时不休息，会增加身体器官的疲倦，从而最佳代谢失衡，加速身体老化，吃进的东西也无法正常代谢出来，于是脂肪就出现了。

3楼网友：妄饮晩冬酒
2021-05-04 02:03

早餐：一整个鸡蛋或两个鸡蛋的蛋白;半杯麦片;半杯牛奶;一茶匙的糖零食：瘦的火鸡卷(43克);一片全麦面包;芹菜丁(一杯);核桃(14克) 午餐：烤比目鱼(3安士);黑豆(半杯);黄油(5克);西红柿(123克) 零食：低脂芝士(2安士);意大利面(42克);芦笋晚餐：烤牛肉(70克);一个小的烤土豆(138克);黄油(5克);菠菜(30克)

4楼网友：蕴藏春秋
2021-05-04 01:03

减肥药选择最重要的标准就是健康！天然！选择不当不仅减不了肥，还会给身体造成很大的负面影响，得不偿失，我个人用的是“纤丽芦荟百合胶囊”，看到它是芦荟、苦瓜等纯植物提取而成的，对身体没有副作用；；；而且通过国家质量技术监督局认证通过我才敢放心服用，一个月下来瘦了14斤多，我感觉蛮不错的。至今也没有反弹，这个是我用了那么多产品最信任的一个。支持一下！！！

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