气色 不好怎么办
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-07 00:16
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-10-06 16:55
气色 不好怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-10-06 18:07
补血！
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-06 22:24
1.一日三餐荤素搭配合理饮食2.多喝水补充水分3.保持心情愉悦4.适当的运动
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-10-06 18:21
1、每天最好要保证有8小时的睡眠时间，不要熬夜 2、吃一些有补铁加补血功能的保健品 3、每星期吃一次花旗参乌鸡汤，加几片红参会更佳 以上比较简单，是从身体内部调节的，至于黑眼圈我是自己每天给自己做眼部护理：每天看电脑时间不要太长，用一些好的眼药水帮助缓解眼睛疲劳，在配合比较好点的眼霜一起用，效果还是可以的。
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