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各位兄弟姐妹们帮下忙,如何可以让我一个人集中精神,做事情不能坚持有时候比较烦躁。

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-04 06:55

 就是没有精神寄托,每天都是这样过,毅力不够坚强。

最佳答案

磨练你的耐心,你可以拿毛线弄的很乱然后自己在缠起来,时间长了


不管做什么都会很有耐心的

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兄台 心急吃不了热豆腐 加油!
你得从心里解决这个问题,学学清心寡欲吧

做事情前  做主要的事是要先静下心来  ,这样比较重要,,天气热 可能比较浮躁,,

如果说你这个人很容易呗外的东西所吸引,在你做事情之前 把一切事情先办好,最主要的事情 就是自我控制,,这点是作重要。如果你很浮躁,闭上眼睛慢慢想你要做的事情 在脑子先整理一遍 这样会比较好!!

听一些比较舒缓的歌,边做事边听(建议是烦躁时再开始听)如果是一件长期的事,那么就要找个精神依靠,一件事做久了会疲倦,这是自然的

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