枸杞子对人体有什么好处，是单单泡茶喝，还是要同别的东西在一起泡

如果是，请详细说明有何好处，并怎么食用是最佳功效，谢谢！

补血滋补，喝多了会上火！保汤，少加点，不用天天喝！

滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明

1.对免疫功能的影响:有增强非特异性免疫作用，小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，均有提高巨噬细胞的吞噬功 能，增强血清溶菌酶的作用，提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价，还能增加鼠脾脏中抗绵羊红细胞的抗体形成细胞的数量。

　　2. 延缓衰老作用:枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃，共20日可明显抑制肝LPo生成，并使血中谷肽过氧化物酶 (GSH-Px) 活力和红细胞超 氧化物歧化酶 (SOD) 活力提高; 人体试验显示可明显抑制血清LPo生成，使血中GSH-Px活力增高，但红细胞SOD活力未见升高，提示 枸杞提取液具有延缓衰老作用。

　　3. 抗肝损伤:甜菜碱盐酸盐能使大鼠血清和肝内的磷脂明显增加，对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的 保护作用，水溶性提取物亦有类似作用，但稍弱。

　　4. 降血糖:枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。 另外，本品还有抗肿瘤、促进造血功能等作用。

滋阴养颜。最简单的吃法是每天像吃零食那样吃十颗一下

枸杞子对人体有什么好处，是单单泡茶喝，还是要同别的东西在一起泡.................

枸杞子和大枣差不多,可以煮粥，也可以泡酒，还可以买来就这么吃。单泡茶喝也行。

可以单泡，也可以炖汤的时候放，可以明目的

泡酒。熬饭。炖肉。炖鸡。增加营养和视觉享受