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怎样一周快速拉开韧

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解决时间 2021-11-25 09:20
怎样一周快速拉开韧
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先用热毛巾敷一下,准备好忍受痛苦,循序渐进地拉韧带,第一次五分钟,第二次十分钟,第三次二十分钟,要哭就哭出来,一个小时就能见效。。
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