跑两百米最好用前脚掌跑吗？那岂不是踮起脚尖跑？怎么才是正确的跑法，要怎么练习？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-30 22:13
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-01-30 12:50
跑两百米最好用前脚掌跑吗？那岂不是踮起脚尖跑？怎么才是正确的跑法，要怎么练习？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-01-30 13:12
你可以先练习下小步跑 这样你跑步的时候后跟就会随你的速度而抬起啦
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-01-30 14:55
你好！
不是踮脚尖，是用前掌，这个是不一样的，你可有专业的跑鞋？钉的位置就是你脚要落地的位置，千万不要单纯到只用脚尖，会失去平衡很容易伤跟腱，当然还要多练喽，要duo体会那种感觉。
如果对你有帮助，望采纳。
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-01-30 14:45
是的,用前脚掌，如果后脚掌和前脚掌同时着地会影响你的跑步速度的，跺脚的声音还会很大。买双钉子鞋，钉子是在前面，用钉子勾地会跑的很快。我本身也是练田径的。
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