脸部皮肤敏感如何改善,怎么改善皮肤状况

脸部皮肤敏感如何改善,怎么改善皮肤状况

您好，首先要保证足够的睡眠，不要黑白颠倒，这样对皮肤的伤害非常大且不易恢复。然后平时在饮食上要注意一点，如果有痘痘可以喝薏米红豆粥，祛除体内湿热，改善痘痘情况，多吃蔬菜像西兰花等含有维生素C特别高，抗氧化美白，饮食清淡点对身体也有好处，平时再配合点运动像跑步散步瑜伽都有利于提高新陈代谢，加强身体排毒能力。最后就是自己护肤品可以用点好的，针对自己皮肤性子选择，面膜定期也要做，对皮肤补水美白很有帮助。