125卡路里是多少热量

125卡路里是多少热量

125卡路里。

7000热量是7000卡路里。 如果后面的单位是kcal或者卡，大卡，就是7000卡路里。如果是kj，就等于7000÷4.184=1674kcal 因为1kcal=4.184kj。 注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)，请自己算算看。 1、游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。 2、田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。 3、篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。 4、自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。 5、骑马：每半小时消耗热量一百七十五卡。有益于大腿和意志的锻炼。 6、滑水：每半小时消耗热量二百四十卡。对整个躯体、四肢肌肉和平衡能力有很好的锻炼作用。 7、高尔夫球：每半小时消耗热量一百二十五卡。它的锻炼效果来自时需要的长途跋涉和击球动作。如能持之以恒，对保持线条优美极为有利。 8、慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。 9、散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。 10、滑旱冰：每半小时消耗热量一百七十五卡。可增强全身灵活性和部力量。