烫发不去染，烫什么样的好看，脸肉肉的，大，适合烫吗

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瘦身餐三

晨起饮水1杯，约300毫升。

早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克。

早午间：水果1个。

午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，蔬菜两种各100克。

午晚间：水果1个。

晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。

睡前：脱脂鲜奶250毫升。
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烫发会显的成熟，如果你想变的成熟的话可以去烫大波浪，不过要在衣服方面整理搭配好才会显得有气质，搭配后的年龄大概在25左右把！如果不烫的话 胖胖的脸型剪沙宣短发也会显得很活泼，如果你喜欢短发的话可以试试`

女士减肥：每天坚持跳绳 转呼啦圈 吃饭不要吃饱 吃7成饱即可 多喝开水 多吃水果 不仅减肥而且对皮肤好~ 希望减肥成功 加油! 男士减肥：每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 最后，使用减肥产品的话，可以试试美姿减肥胶囊,目前来说效果最好的应该是美姿减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的 她们官网去百度搜索一下www.laibajf com”就可以进入

健康减肥方法：大多数人都知道，肥胖其实不单单是过量饮食所导致的，也跟身体缺乏的 营养物质有关，所以目前专家推荐安全健康减肥瘦身方法——膳食纤维减肥瘦身，意思是说 减肥不仅仅只是为了使体重和身形改善，还要保持原有的身体机能。因此很多减肥患者都推 崇绿色减肥瘦身，目前比较受推崇的减肥瘦身产品有花草类和果蔬类两种。其原理就是通过 植物精华的提取物来调节和改善身体机能，从而达到减少和降低体内的脂肪。你可以加q*q 4124 054看看他的空间，我就是在他的帮助下减肥成功的