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小学生一天要喝多少水才对身体有好处?

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解决时间 2021-03-22 23:25
小学生一天要喝多少水才对身体有好处? 急!~~帮帮忙啊!!! *0*
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科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000ml。不过,水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定,没有标准值。一天不能少于500ml,但也不要超过3000ml。
  提示:正常人每天喝八杯水左右是没问题的。
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8杯水
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