一般一小时私教会消耗多少热量
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-19 08:10
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-03-18 08:28
一般一小时私教会消耗多少热量
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-03-18 08:36
私教带着不是为了消耗能量，而是知道如何使用器械，器械都有针对性，但是动作不对容易损伤，比如腰椎颈椎，所以有必要跟着私教。
热量消耗主要是有网运动，比如动感单车和跑步，和器械结合就更完美了，能够合理达到塑型减脂目的
热量消耗主要是有网运动，比如动感单车和跑步，和器械结合就更完美了，能够合理达到塑型减脂目的
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-03-18 09:24
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