帮我安排一下锻炼时间表

我17 有点瘦， 身高1.80 我锻炼的途径主要有 臂力器、俯卧撑、仰卧起坐

画画？楼主是也学美术的？呵呵，我是大一的学生，学动漫设计与制作。说实话，放假了谁不无聊呢？既然如此，我来帮你制定一条计划！！！ 早晨6：10起床。（估计你起不来，嘻嘻）然后简单的洗漱完后，上一下网，上QQ把菜偷了，紧接着出去晨练。。。上午8：30开始学习，一直到11点。 中午吃完饭，13点到14点，这一个小时坐在阳台，可以画画色彩。（我感觉女孩子一般画色彩都很厉害的！但是素描和速写就不如男生啦，呵呵）（我可是个速写强人哦！） 然后14：30--17：30学习。 晚上呢，可以上上网啦，和朋友聊天啦，玩玩游戏啦（本人不玩任何游戏~！）现在是冬天，如果是夏天的话，我就建议你晚饭后出去散步，陪陪你男朋友也好啊。。。 晚上23：30睡觉，可以吧？哦！对了，你可以22：50上床，一边焐被窝，一边看看书。我现在就有这种好习惯。 没啦，哈哈！其实，你啊。。。有男朋友怎么还会无聊呢。。。主要还是要靠自己啦。。。 我都失恋两次了，好难受。。。但是我现在过的还是这么充实。每天晚上我都会看《道德经》《鬼谷子》。。。。 其实多看看这些书，有好处的。。。