脑供血严重不足怎么办？

脑供血严重不足，血管硬度有点大，请问该怎么办？是不是跟不正常的生活习惯有关系？上网时间太久，长期的上网是主要原因吗？有时候连续上5，6个小时就感觉挺晕的。希望能给与帮助，谢谢。

矫正颈椎错位。

多注意休息。。。

有脑供血不足的人，上网要灵活把握。以不累为好。平时要注意保健，适当的运动。

多吃营养食品

这事能马虎?,医生最专业,,去医院吧

补血

一般问题不大，任何原因导致脑组织血液循环降低的现象都称为脑供血不足，常见原因就是脑动脉硬化、颈椎病变，还有心脏病变等。 脑供血不足健康处方 合理饮食：避免进食过多动物性脂肪，提倡饮食清淡，多食水果、蔬菜、豆类和豆制品。 劳逸结合，情绪愉快、注意休息、保证睡眠、不吸烟、不喝酒。 参加适量体育锻炼：散步、做操、打太极拳等。 病因治疗：积极治疗高血脂症、高粘度血症、高血压病、动脉粥样硬化、颈椎病等，及时消除致病因子。 药茶。银杏茶：银杏叶5g,沸水冲，代茶饮，鲜银杏叶更佳，能扩张心脑血管，改善心脑血管供血量。 民间简易疗法： （1）踩鹅卵石。时间不（2）定，（3）请穿上轻便软底鞋。“踩石”前还要做好准备（4）活动。 （5）按摩梳头。用手指（6）代替梳子，（7）每天梳抓20分钟。 药物治疗：丹参片4片，3次/日；脑血康口服液10ml，3次/日；尼莫地平片40～90mg,分2～3次服用；银杏叶制剂（天保宁、百路达、金纳多、斯泰隆等）1～2片，3次/日。