减肥会导致月经不调吗

我每餐吃 的很少,但是很有营养,但上个月例假就没有来,是不是跟我节食有关,我好担心啊

有关的，你所谓的有营养并不能满足身体的需要，这种情况下会影响到内分泌以及大脑。减肥还是要正常吃饭，增加锻炼和消耗。

不少女性为了追求身材苗条，刻意减少饮食的摄入，甚至不吃主食和肉食，只吃蔬菜、水果等。而近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调乃至闭经而就诊。部分体重低于标准的妇女，发生了闭经和不能生育的现象。而增加体重之后，月经自然恢复并恢复了生育能力。这些，无疑给爱美的女性敲响的警钟。 科学研究已证实，女孩的第1次月经(称为月经初潮)与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时，才出现月经；当脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常规律的月经。而当体重低于标准体重的5%－10%时，月经周期即可发生变化并影响生育；低于标准体重的15%时，则由于雌激素不能正常释放而可能发生闭经。少女体内脂肪如果低于体重17%，则会影响第二性征的发育，出现月经不调、闭经以及乳房发育不良。中年妇女过度减肥，也会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经，甚至早衰。 专家们建议：减肥女性在采取节食措施过程中，切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入，即使是脂肪，每天也应保持有60～80克的摄入量。只有这样，才能确保机体维持正常活动的需要，并保持月经的正常来潮。

会的哈，我之前就是减肥导致例假一直推后，后来还有停经的情况，后来通过食疗治好的，你的米饭不能少吃哈

多囊卵巢，卵巢囊肿您好，子宫卵巢发育不良，子宫肌瘤，过度节食劳累及内分泌紊乱等，引起月经不调的原因很多