同样是混元桩(浑元桩)怎么就分养生桩和内功桩呢?（武术/功夫）
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-22 05:51
- 提问者网友：战魂
- 2021-02-21 22:24
同样是混元桩(浑元桩)怎么就分养生桩和内功桩呢?（武术/功夫）
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-02-21 22:41
浑圆桩的内涵很多，每一支练习的方向是不同的。如果是偏重养生，就是有方法聚元气，调呼吸什么的。如果偏重技击，那就用特殊的方法练骨、练筋、练髓、练丹田气，不太重视呼吸了。区分的标准是站桩的内涵和方法。
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- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-02-22 01:33
内功桩是一边站混元桩一边修炼内功，对内功增长有帮助，单纯的站混元桩，有强身健体的作用，所以说是养生混元桩
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-02-22 00:25
你好！
我的看法是，养生桩和内功桩产生的效果是一样的，都具有养生和增加内力的作用。
我的回答你还满意吗~~
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-02-21 23:25
养生桩本身就是增加内力（功）的，还有一种叫技击桩，加入了更多的要求，练起来比较辛苦的。
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