膝盖伸曲不痛左右歪曲痛什么原因
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-15 10:35
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-04-14 17:58
膝盖伸曲不痛左右歪曲痛什么原因
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-04-14 18:42
可以用伤湿止痛膏 热敷 按摩等方法 如果经常运动注意运动量别太大 是膝盖骨刺,骨刺是骨头上长出的尖形小突起，骨刺是由于骨质的不当堆积所致。
减少跑跳的锻炼,多做股四头肌的牵拉放松.你按我说的做了两周左右就不会怎么疼了.但要还想继续锻炼的话,就应该加强膝关节的力量训练..
减少跑跳的锻炼,多做股四头肌的牵拉放松.你按我说的做了两周左右就不会怎么疼了.但要还想继续锻炼的话,就应该加强膝关节的力量训练..
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