如何快速的把血糖降到正常值

如何快速的把血糖降到正常值

降血糖的话，不建议快速的降，因为降血糖本来就是一个缓慢调理的过程。
快速降血糖的话，容易出事，建议在平时的饮食和生活方式中多多注意。
降血糖用一种比较平缓的方式来降血糖。
在饮食上不要吃含糖量高的甜品，比如像蜜饯、巧克力等食物。
还有就是在饮食上可以吃一些洋葱、黑木耳、枸杞等食物。

降血糖的话，不建议快速的去降。 1，因为降血糖本来就是一个慢慢调理的过程。 2，快速降血糖的话，容易适得其反。 3，可通过饮食和生活方式来起到降血糖的作用。 4，还要多多运动，保证睡眠。 注意事项： 千万不能吃含糖量高的食物。