怎样可以在生气的时候不生气？

想要生气的时候可以克制住的

在生气的时候，用乐观的心理去想，我为什么生气？生气是拿别人的错误来惩罚自己，再想想如果我宽容他一些！也可以啊

喜欢一个人，并不一定要爱她（他）；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她（他）。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢；如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱 祝福你：友情人终成眷属 回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...！ 觉得好的话来我的空间踩踩 已经有好多人假如讨论啦 你也加入吧 来我的空间！

爱是一种爱和被爱着的感觉，一种心灵的默契，一种刻骨铭心的思念，一种无须回报而心甘情愿的付出，一 种 为爱人的幸 福努力去打造 一 片天空， 一种渴望得到关怀、尊重、理解与包容，一种相依为命和善待彼此的过 程 ， 一种 心 动（ 思 念 时 ）、 心跳（相 见时） 、心痛（离别与伤害时）的感觉 爱一个人、要 了解也要开解、要道歉也要道谢、要认错 也要改 错、要体贴也要体凉、要接受而不是忍受、是宽容 !!

想想生气是拿别人错误惩罚自己,

要不找点自己喜欢的事做,比如上网,让自己先暂时不想那件不开心的事情,或者多想想开心的事.换位思考,站在对方位子上想想

把自己的感觉都忘掉……就是忽略自己的感受，就是潜意识里给自己一种“没关系，跟我有什么关系，我无所谓”之类的暗示。这个办法很好使，但我不推荐你真的这样做。因为我现在就是这样，生气的时候能克制住了，但同时丧失了我表达感情的能力……我不知道还能不能再有痛痛快快生气的时候了……

大口大口的深呼吸10次，那种憋闷的感觉会好些。