白天怎样保持精力充沛？
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解决时间 2021-06-01 01:40
- 提问者网友：献世佛
- 2021-05-31 15:41
白天学习的时候总是会困，尤其是早晨，即使早晨喝咖啡，也会困上一会儿。冬季没有午休时间，下午精神状态会不佳。影响工作学习效率。有牛人瞌睡就是少，整天似乎都很精神。我想问下牛人的你精力充沛的你是怎么做到的？谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-05-31 15:59
保证睡眠时间过八小时。想想开心的事情，心态要端正，软后用心生活。
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- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-31 16:22
保持好得睡眠是关键，困了，累了，喝红牛
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