喝了水很快就有尿，有时候一小时四五次，怎么办

喝了水很快就有尿，有时候一小时四五次，怎么办

可能和你喝水太多有关，人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
另外，如果是夏天出汗比较多或者经常处于高温的环境下作业的，也可以适当的多增加一些饮水，大概每天在2000~2500毫升。其次，少量多次喝，每次喝200ml左右。每次喝水大约200ml，并且要放慢速度，这样可以更好的让水在肠道内充分的被吸收。一般来讲，食物摄入的多与吸收率是成反比的，所以，一次喝很多的水，被吸收利用的就少了，另一个角度讲是水的浪费。少量多次，放慢速度的喝水。

前列腺有问题。

男生女生

正常 再看看别人怎么说的。