身体虚弱怎么运动才能拉出大便吃的少，身体虚弱，大便没力气拉，怎样才能通便？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-08 08:31
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-03-08 02:29
身体虚弱怎么运动才能拉出大便吃的少，身体虚弱，大便没力气拉，怎样才能通便？
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-03-08 02:42
吃点火龙果，或者大蕉（不知道普通话怎么说，反正不是香蕉，也不是粉觉），喝点蜜糖水，然后再买几瓶开塞露在大便前挤进去。不要吃什么泻药，身体那么虚弱，可以吃点补的，然后吃点利湿的，先把身体补起来，然后把火降下去。这个药方要找中医开，每个人都不一样的，具体情况要喝医生说清楚！
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- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-03-08 04:12
需要用饮食来调理，多吃粗粮，像燕麦、玉米之类的食物，它们富含纤维素，可以促进胃肠蠕动。另外还有一些通便的食物，像红薯和香蕉。 最主要的是你的饮食要规律，营养要均衡，什么都要吃一些，不要太偏食。 还有按摩肚脐眼附近的穴位也很管用，不知道穴位的话，每天睡觉前揉一揉也行 也可以去试试光泽黑木耳颗粒，可以治便秘的，效果蛮好的
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