我的近视度数是300左右，有方法降低度数吗？

能降低个100度我都心满意足了。。

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力

我是蓝猫，这个问题我知道！把视力提到400以上，然后18岁后激光~不然没办法，是吧，亮

还有100扔到垃圾桶伐拉

如果你嫌少我给你点好了

少上点网少看电视，看书学习注意距离，我感觉最好多玩篮球和足球，实话实说真可以降低近视的，我两年前近视400度，后来一直和朋友每天玩篮球，近视不知不觉的现在100多度了。

持之以恒很重要。不然怎么样都白搭。

我就350度。但是我配镜子配250.

看的清就行了。不必弄那么高。

自己少用点电脑。

而且我特不喜欢带镜子。眼睛会变形。

吃点胡萝卜。对眼睛有好处。

尽量不要摘了带。带了摘的。度数更容易增大。