被吓五年都没睡着
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-22 08:17
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-04-21 18:51
我五年前被吓,每天都没睡着过,看过好多医生,都不见好转.
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-04-21 20:10
不管怎摸样以前的事都不要想，心态放正，把身体也放正，完全放松身体，想象自己与周围环境融入一体，继而与整个广袤的宇宙融入一体~~这就是通过冥想让自己身心放松，直至深度睡眠~~
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- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-04-21 21:39
建议睡前放轻松，不要想事情，泡杯牛奶喝，有助安眠
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