跳远腾空不够怎么办！！！！！！
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-01 16:33
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-05-01 11:43
我现在能跳6米左右可是还是没有腾空怎么办！！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-05-01 13:07
后蹬和腰腹肌的力量不够，多上力量
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-05-01 15:11
练腿部力量，主要是大腿
- 2楼网友：封刀令
- 2021-05-01 14:59
腰腹力量不够~~~
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-01 14:51
简单啊！继续练！
- 4楼网友：七十二街
- 2021-05-01 14:44
第一，多练习腰腹力量。
第二，用助跳板练习起跳。
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