未成年女生每天要多少热量
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-01 15:52
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-03-01 03:57
未成年女生每天要多少热量
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-03-01 05:37
成人每日需要的热量
男性：9250-10090千焦耳
女性：7980-8820千焦耳
指导意见：
注意每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳，这是维持人体正常生命活动的最少的能量。女性轻工作每日热量不超过7980-8820千焦耳一般就不会发胖。
您还在长身体的年纪，吃适当就行了，控制体重就行。
指导意见：
长身体需要的营养比较多，所以您要说具体吃多少，是根据个人特点来的，所以您只要控制好您的体重跟您身材一致就可以了。
男性：9250-10090千焦耳
女性：7980-8820千焦耳
指导意见：
注意每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳，这是维持人体正常生命活动的最少的能量。女性轻工作每日热量不超过7980-8820千焦耳一般就不会发胖。
您还在长身体的年纪，吃适当就行了，控制体重就行。
指导意见：
长身体需要的营养比较多，所以您要说具体吃多少，是根据个人特点来的，所以您只要控制好您的体重跟您身材一致就可以了。
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