天热早上起床肌肉痉挛，是什么问题。过会就好了

天热早上起床肌肉痉挛，是什么问题。过会就好了

    是缺钙了

体内缺少维生素D而使肠道对钙、磷的吸收发生障碍。另外由于甲状旁腺未能及时分泌更多甲状旁腺素，以致血钙降低，引起神经肌肉的兴奋性增高，出现全身惊厥、手足痉挛和喉痉挛，常伴发阵发性呼吸暂停和短时间窒息，引起缺血缺氧性脑损伤。据医学观察，大脑神经对缺血缺氧最为敏感，窒息10秒钟，神经功能开始出现障碍；窒息数分钟，就会出现血管神经不可逆转的损伤，轻则影响孩子智力，重则导致低能、痴呆。所以，做好手足搐搦症的预防工作是十分重要的，不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，都必须补充足够量的钙。除了补钙外，还要增加户外活动，多晒太阳和补充适量维生素D，以预防手足搐搦症的发生。

对咯！楼上说的你要听啊，还有平时多注意锻炼，多注意放松肌肉，可以做适当的按摩！还有就是睡觉姿势啊，注意咯，睡的有点形象吧！呵呵

是四肢吧，是受凉了，下半夜很凉的，要记得给腿脚盖被子，晚上空气变冷，肌肉受凉收缩，早上起来猛的一动就很容易抽筋的。要注意下半夜保暖哦。