如何将身体调整成碱性,怎样能把身体调成碱性

如何将身体调整成碱性,怎样能把身体调成碱性

酸碱平衡与健康 在正常的PH值条件下，免疫细胞的活性较强并且有很大的抵抗力，能够吞噬和消灭一定量的癌细胞。有文献报道，癌细胞周围的PH值为6.85～6.95，偏酸性，正常的PH值(正常人的体液PH值为7.35～7.45，呈弱碱性)不利于癌细胞的生存和发展，而酸性环境有利于癌细胞的生存和发展，也就是说酸碱平衡失调，偏酸的环境就会使癌细胞活跃起来。这其中一个原因是免疫细胞在酸性环境里活性很差，因而不能消灭癌细胞。日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个试验：找100个癌症患者抽血检查，结果是100个癌症患者的血液都呈酸性，也就是酸性体质。 酸性环境与150多种疾病有关，如癌症、类风湿病、糖尿病、多发性硬化症等。例如，人体体液的PH值每下降0.1个单位（即趋向酸性），胰岛素的活性就下降30％，因而会增加II型糖尿病的发病率。 多吃碱性食物能长寿 食物有酸性和碱性之分，酸性食物主要包括动物产品，如肉、蛋、奶、精制面粉、糖和咖啡等，而碱性食物包括新鲜蔬菜、水果、豆浆等。摄入营养成分合理时，身体能够自动调节酸碱平衡。但如果长期偏食，势必会影响体液酸碱平衡。值得一提的是，能否在体内产生酸性或碱性环境并不取决于食物本身的酸碱度，而是与其代谢物的酸碱性有关。例如，柠檬的味道很酸，可是它的代谢物却是碱性的，因此柠檬是碱性食品。 预防现代病必须预防酸性体质。人们应有意识地将酸性食物和碱性食物合理搭配食用，使体液的酸碱度趋于恒定，维持人体正常的生理功能。首先，要补充钙、镁，多吃绿色食物，如蔬菜、坚果和各种水果。其次，补充维生素A和D能防止钙流失，服用促消化酶、维生素C和多喝水则可以加速废物的排泄。 坏情绪会把身体变酸 适当的运动也有助于排除体内废物，建立碱性环境。步行、游泳、跳舞、打太极拳和练气功都是很好的运动，按摩也有利于改善酸性体质。情绪的作用不可忽视：乐观的情绪有助于建立碱性的体内环境，而忧郁、嫉妒、生气、愤恨则会导致酸性体质。 专家建议，人应该定期检查自己体液的酸碱度。如果尿液的PH值在早上处于6～6.5之间，晚上在6.5～7之间，身体就基本是健康正常的；唾液PH的正常范围是6.5～7.5。可用试纸来测PH值，检测的最佳时间是在饭前1小时或饭后两小时左右，一周最好测两次。 2006-05-18 21:35投诉 小球藻针对各种疾病的辅助食疗方法 　　1．小球藻与胃溃疡小球藻含有丰富的天然叶绿素、优质的蛋白质、矿物 质、维生素，能缓和胃溃疡和十二指肠溃疡的症状，有促进胃肠蠕动及溃疡创 面愈合的作用，并能在某种程度上抑制抗癌药物引起的白血球减少等副作用。 胃溃疡及胃癌患者使用小球藻片，连续50天以上就会有明显的改善。长期服 用小球藻，可避免疾病复发。 　　2．小球藻与肥胖肥胖者几乎都是酸性体质，他们血液中的胆固醇值明显 偏高。小球藻能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的摄入，抗氧化剂通过排除酸 性物质及自由基，使肥胖者体质转变为弱碱性，维持人体代谢平衡。 　　3．小球藻与贫血由于对某些食物的喜好或偏食，儿童及老年人患有贫血 症状的比例较高，事实上约有50％以上的贫血是由于铁元素缺乏造成的，小 球藻中的有机铁元素对补血有很好的效果。医疗机构提供的孕妇贫血调查报告 显示，有15％的孕妇发生缺铁性贫血，随着孕妇的年龄增长，发生贫血的几 率也增大。如果孕妇每天食用小球藻，三个月后观察，体内血红素含量将增加 ，血液中的铁含量明显上升。同时，小球藻富含丰富的叶酸，叶酸从理论上讲 就是DNA合成的载体，在胚胎发育的过程中，叶酸不足会影响胎儿DNA的 合成，从而影响胎儿的发育和器官的发育生成，产......余下全文>>