如何可以让脚变小一点

如何可以让脚变小一点

问题一：怎么样可以让脚变小一些吧 我小时候穿过40码的 现在变成38了 我的经验就是 要穿比自己小一码的鞋子 尤其是运动鞋 起初会觉得有些挤脚 但是习惯就好了 人们的脚是有弹性空间的 你越是放任 它就越大 我估计你 脚只要涨了一点 你就马上选大一号的了吧 这绝对是不可取的 就是你这样的习惯 才把脚放的越来越大了 偶尔让脚受点委屈 会让脚变小 你先买42的 先穿着 过阶段你自然就适应了 那个时候 你再买41的 这样下去 脚就小了 这也是唯一的办法 你脚比较大 相对来说 好看的 时尚的鞋子都不会做这么大 相对的 做这么大的 再好看的鞋子 也变得笨拙了 我小时候就是这样 但现在已经好了 虽说脚型让我弄的有些不太好看 但是买鞋子已经绝对不是问题了 你脚要是肥的话 那就用盐水泡脚 也会瘦一点 如果不肥 那只有这个办法可以帮得了你 你要慢慢适应 不能急于求成 循序渐进的 只要坚持 终究会看到成功！问题二：怎样才能把脚变得小一点 平时的话，多站一站，空余时间可以外出散散步 晚上可以用热水泡下脚，然后涂抹 汉碧丝 进行按摩 到精油被完全吸收为止，这样瘦脚就很快了，主要是要坚持哦。问题三：怎样让脚能变小一点？ 在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿问题四：怎样让脚变得小一点？ 你好 首先我要强调的是脚生长是无法变小的 穿小鞋会对身体不好
你以为是脚小了其实是鞋子撑大了
我个人建议你从根本做起
推荐中医的穴位或者刮骨疗法
这个从根本治疗
顺便请问你的身高问题五：怎么样可以让脚变小一点啊！ 有一种办法，每天晚上把脚坚在墙上，靠在墙上，大约半小时，每天坚持，过一段时间你就会发现你的脚变小了问题六：怎么可以让脚小一点？ 我刚刚8岁时，我个子高，脚也大。我的小脚奶奶说：现在是不兴裹脚了，可脚也不能疯长呀，我给你把脚拢拢吧。于是用布条将五个脚趾向一起并拢，为了出现大脚骨，然后给我穿上了特制的尖头布袜子，这袜子很小，后跟上半部是开着的，勉强穿进提上后就用线缝上，穿的鞋也是略带尖头的。每天睡觉也不脱袜子，七八洗一次脚换一次袜子。不到一年我就成了尖廋的小脚，但奶奶还是让我每天穿着紧小的袜子，以限制脚的长大，一直又穿了三年多，直到回城才不穿紧小的袜子了。现在我身高1米68，可只穿35码的鞋。我现在的二脚趾完全摞在大拇趾上四脚趾紧贴大拇趾三脚趾在大拇趾及四脚趾缝处，因此，我的脚只是大趾四趾及小脚趾三个脚趾着地，而二，三脚趾都在上面，脚还算顺溜好看问题七：怎么样才能让脚变的窄和小一点 何必呢，难道要学古代的裹脚？

正好我需要