变色蘑菇可以吃吗
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-21 01:52
- 提问者网友:焚苦与心
- 2021-02-20 01:43
最佳答案
- 五星知识达人网友:孤独入客枕
- 2021-02-20 02:18
前天买的鲜蘑,由于最近很忙没时间做饭.现在蘑菇变成上面略有黄色的不知道吃了对人有没有害处!!!如果吃还象以前那样做法么?
全部回答
- 1楼网友:愁杀梦里人
- 2021-02-20 04:54
最好别吃了,下次注意要吃再买 不可以吃了,那样会有毒的
- 2楼网友:笑迎怀羞
- 2021-02-20 04:34
不能,有毒。
- 3楼网友:迟山
- 2021-02-20 03:52
变色的蘑菇说明已经霉变了,不可以吃了,小心食物中毒。
食用蘑菇,又称食用菌、食用蕈菌、食用真菌,是指具有食用价值的子实体的大型真菌的统称。食用蘑菇广泛分布于地球各处,在森林落叶地带最为丰富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今为止在全世界食用最多的食用蘑菇,学名为双孢蘑菇,通称为蘑菇。
营养价值:
1.蘑菇含有多种维生素
很多蘑菇中都含有胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。
2.二十大卡
一小把蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康,并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡,比吃年糕之类的热量少多了。
3.味道
蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时,风味极佳,是很好的“美味补给”。
4.维生素D
其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D,蘑菇是个例外。并且,其中的维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康。
5.抗氧化
蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美,比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。
6.替代主食
数据显示:如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食,并且坚持一年,就算饮食结构不做任何变动,可以少摄入1.8万大卡的热量,相当于两公斤脂肪。
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