徒步进行中加什么动作比较好
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-15 01:32
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-01-14 14:09
徒步进行中加什么动作比较好
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-01-14 14:29
平底徒步可以增加手臂运动，如果对平底徒步的速度没有过分要求，扩胸动作就不错，如果想走的快一点，把小臂缩回加强摆臂即可。
崎岖山路的徒步活动，就不用加动作了，先保证站不稳时手能帮忙支撑身体，安全第一
崎岖山路的徒步活动，就不用加动作了，先保证站不稳时手能帮忙支撑身体，安全第一
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