怎么能变高呢
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-12 23:20
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-10-12 06:13
怎么能变高呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-10-12 06:35
根据美国药物食品管理局的建议，长高最需要的营养素是钙质、维他命Ｄ、维他命Ａ、维他命Ｃ、矿物质镁、 矿物质锌、蛋白质更要均衡摄取六大类食品，每天一杯乳类制品、吃一颗综合维他命及多吃蔬菜水果，有时间的话一定要多多运动，像跳绳就是很不错的方式，更重要的是我都会加上小秘方
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