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板栗属于坚果类吗?

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解决时间 2021-04-07 22:53
板栗属于坚果类吗?
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坚果属闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒种子。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
  板栗又名栗、栗子、风腊,是壳斗科栗属的植物,按照坚果的定义,板栗为一种优质坚果。板栗富含柔软的膳食纤维。 健脾胃,补肾强心。血糖指数比米饭低,糖尿病人可适当品尝。每天只吃6~7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。但是吃多了容易胃不舒服。追问坚果跟闭果有什么区别啊
全部回答
属于追问生吃好还是煮熟的好一点追答每个人爱好不一样,我喜欢弄熟了吃
当然
属于坚果
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