成年人适合吃的营养品？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-18 06:21
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-17 07:50
成年人适合吃的营养品？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-10-17 09:04
病情分析：您好，老年人可以吃一些卵磷脂，鱼油，蜂胶，以及维生素类、钙质的保健品，可以软化血管，降脂降压，防止动脉硬化，调节免疫，防止骨质疏松等等作用。指导意见：生活中要适当活动，散步，骑自行车、气功，太极拳等等都可以选择，再就是饮食，可以适当少吃肉类，荤素搭配，注意营养，吃容易消化的食物，低盐，低脂肪饮食，防止便秘。情绪要稳定，乐观开朗
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