炒莲子，炒红枣怎么做？

炒莲子，炒红枣怎么做？

炒莲子看你是要什么品质的?
有带黑壳炒的.有带黑壳炒后再加工的.
总之先炒,再去壳,去蕊,用洗白
我们这里是这样操作的
莲子去壳机一台能加工百多斤,可大批量生产,一次购入10台20台,或更多

百合莲子炒牛肉的制作材料： 主料：牛肉（瘦）250克,百合100克 辅料：莲子20克,辣椒(红、尖)60克,青椒15克,鸡蛋黄30克 调料：姜5克,大葱5克,白砂糖2克,盐3克,味精1克,淀粉(玉米)10克 百合莲子炒牛肉的做法： 1.　牛肉洗净切片，用蛋黄、盐、白糖、水淀粉拌匀，腌制2分钟； 2.　锅烧热，倒植物油烧至温热，将腌好的牛肉放入锅中，快速过油； 3.　放入青椒与红辣椒，大火快炒后立刻起锅； 4.　另在锅中倒入适量植物油，将葱（切段）、姜（切片）爆香； 5.　放入莲子、新鲜百合一起拌炒，再加入高汤； 6.　将炒好的牛肉倒入拌匀，用味精调味后即可。 食物相克 鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 赶快试试吧，做一道属于你的百合莲子炒牛肉。 百合莲子炒牛肉 的做法、原料、口味相关菜谱推荐！让大家更方便查找菜谱 牛肉 西红柿牛肉汤 大酱汤 黑椒牛柳详细做法 韓式辣牛肉湯 手撕果汁牛肉干 五彩牛肉粒 蚝油甜豆炒牛肉 做爱前千万别吃哪些东西 夫妻肺片 什锦肥牛锅 韩国烤肉饭 夫妻肺片 咖喱牛肉的做法 炒菜 原料、口味、工艺美食杰为您推荐最丰富全面的各类菜谱 家常木须肉 韩国炒年糕 鱼香肉丝 如果您对百合莲子炒牛肉的做法有自己的见解请一定写出来！食客对百合莲子炒牛肉的评论我来说说百合莲子炒牛肉怎么做更好吃吧~~ 验证码： 匿名发表 访客留名: 添加评论表情 如果您是该菜的掌勺人，请认领。 获得网站积分! 我来露一手 炒鳝丝 芋头烧鸭 萝卜烧牛腩 豉香口水鸡 清蒸鱼 xo酱爆猪耳朵 南瓜土豆炖五 小鱼窝头 地三鲜 酸辣白椒炒鸡 12道经典东北菜 16道常被点的家常菜 16道为身体排毒的木耳菜 美味茄子的多种做法 平凡里的精彩-百变南瓜 本栏目搜索 search 家常菜 全部栏目 视频菜谱家常菜私家菜凉菜热菜汤粥海鲜素食微波炉火锅底料酱料沾料糕点主食干果制作甜品点心卤酱时尚饮品食疗药膳偏方老年人孕妇产妇宝宝食谱-婴儿食谱美容瘦身国外菜谱 口味： 全部 醋椒 甜味 苦味 辣味 香辣 咸鲜 奶汤 怪味 家常味 酸甜味 糖醋味 蒜香味 鱼香味 五香味 清香味 葱香味 酱香味 酸辣味 麻辣味 豆瓣味 麻酱味 咖喱味 芥末味 椒麻味 红油味 茄汁味 姜汁味 果汁味 陈皮味 其它味 菜谱关键字 search 网友正在搜索： 菜海参菠菜羊肉虾仁豆腐猪肉辣椒花生牛肉山药白菜香菜香菇咖啡鸡蛋清黄瓜排骨胡萝卜番茄冬瓜萝卜土豆 东北锅包肉芝麻牛肉粒健康沙拉七种家常鱼做法12道经典东北菜蒜香烤茄子 进入美食论坛 女人阴虚做什么饮食能补啊？帮忙推荐几 孕妇饮食——海带虾仁烩豆腐 因为一个网店，我出轨了 老婆饼的奇缘--订餐 豆腐是这样破蛋而出的--周记 正宗的韩国料理~想跟大家分享~ 鸭脖子 鸭脖子-加盟！ 周记黑鸭。。加盟中~~~~~ 周记黑鸭

把红枣切成枣片，最好是买现成的枣片，放白醋一点，放少许糖，莲子煮好后放入可以，也可以直接炒